Расписание занятий, Тархова С Ф 58
- Все тренировки
- СИЛОВАЯ
- Йога
- СТЕП ХИТЫ 90-х
- СИЛОВАЯ ПЛЮС
- Пилатес
- СИЛОВАЯ(верх)
- Фитнес-йога
- ЗУМБА
- РИТМЫ ЯМАЙКИ₽
- ФИТНЕС-ТАНЦЫ
- СИЛОВАЯ(пресс)
- Идеальное тело ₽
- СИЛОВАЯ(низ)
- ЗДОРОВАЯ СПИНА ₽
- УМНЫЙ ФИТНЕС
- СТЕП+СИЛА
- РАСТЯЖКА
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | СИЛОВАЯ ПЛЮС Анастасия Апарина 09.00 10.00 высокая интенсивность | СТЕП+СИЛА Наталия 09.00 10.00 высокая интенсивность | СИЛОВАЯ Елена 09.00 10.00 средняя интенсивность | СТЕП+СИЛА Наталия 09.00 10.00 высокая интенсивность | СИЛОВАЯ(низ) Анастасия Апарина 09.00 10.00 средняя интенсивность | Идеальное тело ₽ Елена 09.00 10.00 средняя интенсивность | УМНЫЙ ФИТНЕС Елена 09.00 10.00 средняя интенсивность |
| 10.00 | Пилатес Наталия 10.00 11.00 средняя интенсивность | РАСТЯЖКА Наталия 10.00 11.00 низкая интенсивность | Пилатес Елена 10.00 11.00 средняя интенсивность | Йога Ангелина 10.00 11.00 низкая интенсивность | РАСТЯЖКА Анастасия Апарина 10.00 11.00 низкая интенсивность | СИЛОВАЯ(пресс) Елена 10.00 11.00 средняя интенсивность | Йога Ангелина 10.00 11.00 низкая интенсивность |
| 11.00 | РАСТЯЖКА Елена 11.00 12.00 низкая интенсивность | ЗДОРОВАЯ СПИНА ₽ Ангелина 11.00 12.00 средняя интенсивность | |||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Идеальное тело ₽ Елена 18.00 19.00 средняя интенсивность | СТЕП ХИТЫ 90-х Анастасия Ляшенко 18.00 19.00 высокая интенсивность | ФИТНЕС-ТАНЦЫ Наталия 18.00 19.00 высокая интенсивность | ЗУМБА Анастасия Апарина 18.00 19.00 средняя интенсивность | ФИТНЕС-ТАНЦЫ Наталия 18.00 19.00 высокая интенсивность | ||
| 19.00 | СИЛОВАЯ ПЛЮС Елена
19.00 20.00 высокая интенсивность | РАСТЯЖКА Анастасия Ляшенко 19.00 20.00 низкая интенсивность | Пилатес Елена 19.00 20.00 средняя интенсивность | СТЕП+СИЛА Анастасия Апарина 19.00 20.00 высокая интенсивность | РАСТЯЖКА Анастасия Ляшенко 19.00 20.00 низкая интенсивность | ||
| 20.00 | Йога Ангелина 20.00 21.00 низкая интенсивность | РИТМЫ ЯМАЙКИ₽ Анастасия Ляшенко 20.00 21.00 средняя интенсивность | СИЛОВАЯ(верх) Елена 20.00 21.00 высокая интенсивность | РИТМЫ ЯМАЙКИ₽ Анастасия Ляшенко 20.00 21.00 средняя интенсивность |
Пн
- СИЛОВАЯ ПЛЮС09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Идеальное тело ₽18.00 - 19.00
- СИЛОВАЯ ПЛЮС19.00 - 20.00
- Йога20.00 - 21.00
Вт
- СТЕП+СИЛА09.00 - 10.00
- РАСТЯЖКА10.00 - 11.00
- СТЕП ХИТЫ 90-х18.00 - 19.00
- РАСТЯЖКА19.00 - 20.00
- РИТМЫ ЯМАЙКИ₽20.00 - 21.00
Ср
- СИЛОВАЯ09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- ФИТНЕС-ТАНЦЫ18.00 - 19.00
- Пилатес19.00 - 20.00
- СИЛОВАЯ(верх)20.00 - 21.00
Чт
- СТЕП+СИЛА09.00 - 10.00
- Йога10.00 - 11.00
- ЗУМБА18.00 - 19.00
- СТЕП+СИЛА19.00 - 20.00
- РИТМЫ ЯМАЙКИ₽20.00 - 21.00
Пт
- СИЛОВАЯ(низ)09.00 - 10.00
- РАСТЯЖКА10.00 - 11.00
- ФИТНЕС-ТАНЦЫ18.00 - 19.00
- РАСТЯЖКА19.00 - 20.00
Сб
- Идеальное тело ₽09.00 - 10.00
- СИЛОВАЯ(пресс)10.00 - 11.00
- РАСТЯЖКА11.00 - 12.00
Вс
- УМНЫЙ ФИТНЕС09.00 - 10.00
- Йога10.00 - 11.00
- ЗДОРОВАЯ СПИНА ₽11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | СИЛОВАЯ Елена 09.00 10.00 средняя интенсивность |
Ср
- СИЛОВАЯ09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Йога Ангелина 10.00 11.00 низкая интенсивность | Йога Ангелина 10.00 11.00 низкая интенсивность | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Йога Ангелина 20.00 21.00 низкая интенсивность |
Пн
- Йога20.00 - 21.00
Чт
- Йога10.00 - 11.00
Вс
- Йога10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | СТЕП ХИТЫ 90-х Анастасия Ляшенко 18.00 19.00 высокая интенсивность |
Вт
- СТЕП ХИТЫ 90-х18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | СИЛОВАЯ ПЛЮС Анастасия Апарина 09.00 10.00 высокая интенсивность | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | СИЛОВАЯ ПЛЮС Елена
19.00 20.00 высокая интенсивность |
Пн
- СИЛОВАЯ ПЛЮС09.00 - 10.00
- СИЛОВАЯ ПЛЮС19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Пилатес Наталия 10.00 11.00 средняя интенсивность | Пилатес Елена 10.00 11.00 средняя интенсивность | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Пилатес Елена 19.00 20.00 средняя интенсивность |
Пн
- Пилатес10.00 - 11.00
Ср
- Пилатес10.00 - 11.00
- Пилатес19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | СИЛОВАЯ(верх) Елена 20.00 21.00 высокая интенсивность |
Ср
- СИЛОВАЯ(верх)20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | ЗУМБА Анастасия Апарина 18.00 19.00 средняя интенсивность |
Чт
- ЗУМБА18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | РИТМЫ ЯМАЙКИ₽ Анастасия Ляшенко 20.00 21.00 средняя интенсивность | РИТМЫ ЯМАЙКИ₽ Анастасия Ляшенко 20.00 21.00 средняя интенсивность |
Вт
- РИТМЫ ЯМАЙКИ₽20.00 - 21.00
Чт
- РИТМЫ ЯМАЙКИ₽20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | ФИТНЕС-ТАНЦЫ Наталия 18.00 19.00 высокая интенсивность | ФИТНЕС-ТАНЦЫ Наталия 18.00 19.00 высокая интенсивность |
Ср
- ФИТНЕС-ТАНЦЫ18.00 - 19.00
Пт
- ФИТНЕС-ТАНЦЫ18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | СИЛОВАЯ(пресс) Елена 10.00 11.00 средняя интенсивность |
Сб
- СИЛОВАЯ(пресс)10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Идеальное тело ₽ Елена 09.00 10.00 средняя интенсивность | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Идеальное тело ₽ Елена 18.00 19.00 средняя интенсивность |
Пн
- Идеальное тело ₽18.00 - 19.00
Сб
- Идеальное тело ₽09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | СИЛОВАЯ(низ) Анастасия Апарина 09.00 10.00 средняя интенсивность |
Пт
- СИЛОВАЯ(низ)09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА ₽ Ангелина 11.00 12.00 средняя интенсивность |
Вс
- ЗДОРОВАЯ СПИНА ₽11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | УМНЫЙ ФИТНЕС Елена 09.00 10.00 средняя интенсивность |
Вс
- УМНЫЙ ФИТНЕС09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | СТЕП+СИЛА Наталия 09.00 10.00 высокая интенсивность | СТЕП+СИЛА Наталия 09.00 10.00 высокая интенсивность | |||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | СТЕП+СИЛА Анастасия Апарина 19.00 20.00 высокая интенсивность |
Вт
- СТЕП+СИЛА09.00 - 10.00
Чт
- СТЕП+СИЛА09.00 - 10.00
- СТЕП+СИЛА19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | РАСТЯЖКА Наталия 10.00 11.00 низкая интенсивность | РАСТЯЖКА Анастасия Апарина 10.00 11.00 низкая интенсивность | |||||
| 11.00 | РАСТЯЖКА Елена 11.00 12.00 низкая интенсивность | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | РАСТЯЖКА Анастасия Ляшенко 19.00 20.00 низкая интенсивность | РАСТЯЖКА Анастасия Ляшенко 19.00 20.00 низкая интенсивность |
Вт
- РАСТЯЖКА10.00 - 11.00
- РАСТЯЖКА19.00 - 20.00
Пт
- РАСТЯЖКА10.00 - 11.00
- РАСТЯЖКА19.00 - 20.00
Сб
- РАСТЯЖКА11.00 - 12.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
